Monte Pisano
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Extra omnes
3 marzo 2012 Gran Premio del Monteserra

6° GRAN PREMIO DEL MONTE SERRA - RAGAZZI DEL VEGA 10 - competitiva e non comp. di km 9,266 e mini run di m 300 - partenza ore 15, minirun ore 14.30 - iscrizione € 5 competitiva, € 3 non comp., gratuità per i bambini nati dopo il 1998 - premi anche per atleti corpi militari - pregasi essere autosufficienti con propri mezzi (obbligatorie le catene e/o gomme termiche) - Numero chiuso a 400 partecipanti -

A proposito di
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- Camminare: basta mezz'ora al giorno
- Camminare fa bene al corpo e alla mente
- Meditare camminando
- Zen e l’Arte del Camminare
- Il potere della corsa
- Una vacanza da trekking
- Trekking, camminare nella natura
- Perché camminare fa bene al cuore?
- mantenere il peso forma
- dispendio energetico
- camminare stanca
- Il benessere in quattro passi
- Camminare, lo sport più semplice per le gambe
- Camminare fa bene al cervello
- Per dimagrire è più utile camminare
- La salute come percorso di consapevolezza
- I benefici della meditazione camminata
- Alimentazione e salute naturale durante i trekking
- Vivere il paesaggio
- Il valore terapeutico del trekking
- Camminare come terapia
- La montagnaterapia
- Camminare per pensare meglio, una vecchia abitudine dimenticata
- Quattro passi di salute: camminare fa bene al cuore e anche all'umore
